In Halle an der Saale (8./9.5.) absolvierte Lara Siemer ihren ersten Wettkampf seit August 2020 und damit gleich einen kompletten Siebenkampf. Das wagten wir eine Woche zuvor noch nicht zu planen.
Am Ende standen 5484 Punkte auf dem Zettel. Damit übertraf sie sogar die EM-Norm!
Beim Kugelstoßen überraschte Lara mit 12,83m und einem neuen persönlichen Rekord.
Aufgrund ihres Wadenbeinbruchs fehlten ihr mehrere Monate Training (Tempoläufe, Sprünge…).
Das war besonders im Weitsprung und Hürdenlauf zu erkennen.
Am Ende biss sie über die 800m nochmal auf die Zähne und war mit 2:25,49 Min. recht zufrieden: „Das kann ich also ohne Training“, war ihr Fazit.
Jetzt gilt es mit gezieltem Training die Lücken zu schließen und in Bernhausen (5./6.Juni) unter die besten 3 zu kommen. Das würde eine Teilnahme an der Europameisterschaft in Tallin (15.-18.7.) bedeuten.
Ergebnisse:
100m-Hürden 14.50
Hochsprung 1.68
Kugelstoßen 12,83
200m 24,57
Weitsprung 5,56
Speerwurf 38,31
800m 2:25,49